整体コース|整体・パーソナルトレーニングならセンター北駅から徒歩1分のボディケアスピリーにお任せ下さい

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整体コース

整体といえば、施術者が体に乗っかり、力を入れてボキボキと骨を鳴らす強引で痛みを伴う施術を連想してしまう方も多いと思います。
しかし当店では、痛みやコリの原因を探りながら、お客様一人ひとりの姿勢や筋力を確認しながら、身体に負荷を与えないソフトな施術を提供しております。
よくある施術後の揉み返しなどの心配も無用で、日々進化する最新の施術を取り入れ対応させていただいておりますので、安心してご利用ください。
料金 30分 3,300円             1時間 6,600円

整体

痛みからリラクゼーションまで

整体・姿勢調整

整体・姿勢調整
整体は長年の痛み、首、肩、腰の痛みの原因を解明し根本から痛みを取り再発しないように行っていきます。姿勢調整では猫背、反り腰、骨盤の傾きをニュートラルポジションの正しい位置へと戻していきます。
また効果が持続する為や弱った筋肉がある場合は必要に応じて運動も少し行います。個々の状態によって改善されるまで個人差は出てしまいます。
【こんなお悩みの方へオススメ】
肩こりや腰痛でお悩みの方、産後の骨盤の崩れを骨盤調整によって改善させたい方、猫背などの姿勢の悩みを解消したい方、身体の歪みを改善したい方など

ボディケア

ボディケア
長時間のデスクワークなど日々の疲れ、運動した後の身体の凝り固まった筋肉や趣味で行っている運動の大事な日のためにパフォーマンスが上がるように身体を軽くしておきたいと思ったときにゆっくり丁寧に全身ほぐして、ストレッチも行っていきます。
【こんなお悩みの方へオススメ】
肩痛、首痛、腰痛などでお悩みの方、頭痛や目の疲れでお悩みの方、ストレスが溜まっている方、身体をほぐしたい方など
こんな方にオススメです。
Check
慢性的な痛みがある
Check
最近、首、肩、腰に痛みや違和感が出てきた
Check
姿勢が悪いと言われた
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頭が前に出ている
Check
猫背、反り腰
Check
O脚、X脚
Check
運動前後のケア
Check
疲れで筋肉をほぐしてほしい
整体

整体の流れ

整体の流れ

お客様とお客様の間のお時間に余裕をもらせていることから、次に予約を入れているお客様とばったり合う心配もございません。
いきなり身体に触れることはなく、まずはお客様から身体の不調やお悩みをきちんとお聞きして、その後触診により現在のお身体の調子をしっかり把握してから、ご要望にも合わせた施術計画をお客様と一緒に立てていきます。
その際に、お客様自身にもお身体の具合を把握していただき、明確な目標を決めさせていただきます。
ゴールを設定することにより、目的意識を強められ、不安解消にもつながります。
当店では、ご自宅でもセルフで行うことができるストレッチや、食生活を含む日常生活のアドバイスもさせていただいております。

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